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  • 《心理素养》

    本课程是基于美国HeartMath 心能研究所的相关研究成果,让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性,并主动关注自己的情绪健康以及压力的应对能力,掌握持续有效的自我减压技术,养成良好的压力转换习惯,阻断压力对身体的影响,进而积蓄积极的情绪能量,选择积极的沟通协调方式,为整个组织提升绩效。本课程与以心理学为基本理论基础的压力管理课程不同的是更注重生理的调节与干预,达到身、心、灵的同调与和谐。...
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